[SOCIAL ARTICLE] Sei vegetariano? E le proteine da dove le prendi?

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Spesso si sente in giro che se sei vegetariano avrai per forza carenze di proteine. Eppure non è proprio così.

Siccome la scienza e gli articoli dicono chi un cosa e chi l’altra e non si capisce niente ho pensato di porre la domanda a chi ci è effettivamente passato.

Sono vegetariano da tanti anni eppure non ho mai avuto problemi di carenza di proteine. Ora da nove anni ho le analisi del sangue perfette.

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E tu? Quale è stata la tua esperienza tra la dieta VEGETARIANA e carenza di proteine? Lascia un commento qua sotto:

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